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양파의 효능
- 원기 회복: 양파는 분해되면서 프로필머캄탄을 생성하여 원기 회복에 좋고, 당질 비타민, 인, 철분, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하다.
- 당뇨병:뇌출혈 예방: 양파는 효과적으로 혈당을 낮추고 혈액 속 포도당을 조절하여 예방한다.
- 불면증 예방: 양파는 혈액순환을 좋게 하여 뇌로 쏠린 혈액을 분산, 불면증 치료에 도움을 준다.
- 항암효과: 항상화 성분인 퀘르세틴이 양파에 풍부합니다.
- 숙취해소: 글루타치온과 황화합물이 풍부해 숙취해소에 뛰어난 효과가 있다.
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