반응형 묵직한 정보27 20대 남성의 필수 보충제 아르기닌, 아르기닌의 효능과 부작용 목차 1. 아르기닌( L-아르기닌) 이란? 2. 아르기닌의 효능 3. 아르기닌의 부작용 안녕하세요, 묵직한 한방입니다, 야근에 술에 운동에 학업에 지친 20대 남성들의 활기를 북돋아줄 아르기닌에 대해 알아보겠습니다. ◎ 아르기닌(L-아르기닌)이란? 1. 아르기닌(L-아르기닌)이란? 아미노산의 일종으로, 아르지닌 또는 알기닌이라고도 불린다. 강한 염기성을 띈다 조건부 필수 아미노산으로 근육생성에 도움을 준다. 아르기닌은 흡수율이 낮아 단독섭취보다는 다른 성분과 함께 섭취하는 것이 좋은데 요즘 아르기닌제품을 보면 다른 성분들도 함유돼있어서 이 부분은 걱정 안 해도 된다. ◎아르기닌의 효능 2. 아르기닌의 효능 혈관을 확장시켜 심혈관질환 고혈압등 개선해 준다: 혈압을 조절하는데 도움을 주어서 협심증 같은 심혈.. 2023. 9. 6. 다이어트 차 콤부차, 콤부차의 효능과 부작용 목차 1. 콤부차의 효능 2. 콤부차의 부작용 3. 콤부차 제품 추천 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 오늘은 다이어트 차로 유명한 콤부차에 대해 알려드리겠습니다. 콤부차란? 설탕이 들어간 녹차나 홍차에 몸에 좋은 박테리아를 넣어 발효한 음료이다. ◎콤부차의 효능 1. 콤부차의 효능에 대해서 알아보자 소화기능 향상: 발효 과정에서 생기는 유산균이 장 과 위건강에 도움을 주고, 위산 분비를 억제해주고 유기산과 식초산을 함유하고 있어 소화도 잘되게 해 준다. 탄산음료 대체: 발효과정에서 생긴 탄산으로 청량감을 느낄 수 있어, 과한 당분이 많은 탄산음료의 대체를 할 수가 있다. 면역력 증가: 콤부차는 강한 항산화작용르로, 면역 체계에 도움을 줌 간 독소 배출: 글루쿠론산이 함유되어서, 간에서 독소와 결합하여 몸.. 2023. 9. 5. 그릭요거트로 다이어트/ 그릭요거트 만드는법/ 그릭요거트 효능/ 그릭요거트 다이어트의 단점 목차 1.그릭요거트 만드는법 2.그릭요거트 효능 3.그릭요거트 다이어트의 단점 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 방송에 타면서 유명해진 그릭요거트, 그릭요거트에 대해 알아보겠습니다. ◎그릭요거트 만드는 법 1.그릭요거트 만드는 법에 대해 알아보자 (저의 입맛에 맞게 변형된 레시피입니다.) 재료: 우유 1L (고온살균처리된 우유 또는 UHP, UHT 표시가 된 우유들을 사용 시에는 방법 1 건너 띄고 2부터), 하얀 설탕 2 티스푼, 소금 1 티스푼, 시중에파는 유산균이 포함된 요거트, 바닐라 시럽 1티스푼 방법 챕터 1 1. 우유를 80도까지 데워라: 냄비에 넣어 우유를 일정하게 저어 주어야 합니다, 저어 주지 않으면 우유가 탈 수 있습니다. 2. 우유의 온도가 40~45도까지 식히기: 우유의 온도가 49.. 2023. 9. 4. 감자에 대해 알고 먹자/ 감자의 효능 5가지/ 감자의 부작용 목차 1. 감자의 기본정보 2. 감자의 효능 5가지 3. 감자의 부작용 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 오늘은 감자의 대한 정보로 감자에 대해 알아보고자 합니다. 1. 감자의 기본정보 ●우선 감자가 무엇이고 어떤 것인지에 대해 설명드리겠습니다. 감자란? 감자는 4대 작물로 꼽히는 구황작물이며 아무리 먹어도 탈이 나거나 부작용이 없어서 많은 인류의 선택을 받은 재료이다, 우리나라에 처음 감자가 도입된 건 순조 24년 산삼을 캐러 온 청나라 사람이 가져왔다고 한다. 이제 감자는 식량을 넘어 의약 소재, 산업 소재, 종자 산업, 음식 콘텐츠 등 다양한 영역에서 주목받는 재료가 되었다. 2, 감자의 효능 5가지 ●많은 사람들이 먹는 감자 어떤 효능이 있는지 알고 먹자 피부미용에 좋다: 감자는 많은 비타민C를 함.. 2023. 9. 4. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
