반응형 전체 글30 다이어트 차 콤부차, 콤부차의 효능과 부작용 목차 1. 콤부차의 효능 2. 콤부차의 부작용 3. 콤부차 제품 추천 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 오늘은 다이어트 차로 유명한 콤부차에 대해 알려드리겠습니다. 콤부차란? 설탕이 들어간 녹차나 홍차에 몸에 좋은 박테리아를 넣어 발효한 음료이다. ◎콤부차의 효능 1. 콤부차의 효능에 대해서 알아보자 소화기능 향상: 발효 과정에서 생기는 유산균이 장 과 위건강에 도움을 주고, 위산 분비를 억제해주고 유기산과 식초산을 함유하고 있어 소화도 잘되게 해 준다. 탄산음료 대체: 발효과정에서 생긴 탄산으로 청량감을 느낄 수 있어, 과한 당분이 많은 탄산음료의 대체를 할 수가 있다. 면역력 증가: 콤부차는 강한 항산화작용르로, 면역 체계에 도움을 줌 간 독소 배출: 글루쿠론산이 함유되어서, 간에서 독소와 결합하여 몸.. 2023. 9. 5. 그릭요거트로 다이어트/ 그릭요거트 만드는법/ 그릭요거트 효능/ 그릭요거트 다이어트의 단점 목차 1.그릭요거트 만드는법 2.그릭요거트 효능 3.그릭요거트 다이어트의 단점 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 방송에 타면서 유명해진 그릭요거트, 그릭요거트에 대해 알아보겠습니다. ◎그릭요거트 만드는 법 1.그릭요거트 만드는 법에 대해 알아보자 (저의 입맛에 맞게 변형된 레시피입니다.) 재료: 우유 1L (고온살균처리된 우유 또는 UHP, UHT 표시가 된 우유들을 사용 시에는 방법 1 건너 띄고 2부터), 하얀 설탕 2 티스푼, 소금 1 티스푼, 시중에파는 유산균이 포함된 요거트, 바닐라 시럽 1티스푼 방법 챕터 1 1. 우유를 80도까지 데워라: 냄비에 넣어 우유를 일정하게 저어 주어야 합니다, 저어 주지 않으면 우유가 탈 수 있습니다. 2. 우유의 온도가 40~45도까지 식히기: 우유의 온도가 49.. 2023. 9. 4. 감자에 대해 알고 먹자/ 감자의 효능 5가지/ 감자의 부작용 목차 1. 감자의 기본정보 2. 감자의 효능 5가지 3. 감자의 부작용 안녕하세요, 묵직한 한방입니다. 오늘은 감자의 대한 정보로 감자에 대해 알아보고자 합니다. 1. 감자의 기본정보 ●우선 감자가 무엇이고 어떤 것인지에 대해 설명드리겠습니다. 감자란? 감자는 4대 작물로 꼽히는 구황작물이며 아무리 먹어도 탈이 나거나 부작용이 없어서 많은 인류의 선택을 받은 재료이다, 우리나라에 처음 감자가 도입된 건 순조 24년 산삼을 캐러 온 청나라 사람이 가져왔다고 한다. 이제 감자는 식량을 넘어 의약 소재, 산업 소재, 종자 산업, 음식 콘텐츠 등 다양한 영역에서 주목받는 재료가 되었다. 2, 감자의 효능 5가지 ●많은 사람들이 먹는 감자 어떤 효능이 있는지 알고 먹자 피부미용에 좋다: 감자는 많은 비타민C를 함.. 2023. 9. 4. 양파의 효능 간단하게 설명 드리겠습니다. 양파의 효능 원기 회복: 양파는 분해되면서 프로필머캄탄을 생성하여 원기 회복에 좋고, 당질 비타민, 인, 철분, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하다. 당뇨병:뇌출혈 예방: 양파는 효과적으로 혈당을 낮추고 혈액 속 포도당을 조절하여 예방한다. 불면증 예방: 양파는 혈액순환을 좋게 하여 뇌로 쏠린 혈액을 분산, 불면증 치료에 도움을 준다. 항암효과: 항상화 성분인 퀘르세틴이 양파에 풍부합니다. 숙취해소: 글루타치온과 황화합물이 풍부해 숙취해소에 뛰어난 효과가 있다. 공감과 구독은 사랑입니다. 2023. 9. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
