반응형 목아플떄좋은음식1 [건강] 환절기 목감기에 좋은 음식 안녕하세요 묵직한 한방입니다, 오늘은 날씨가 많이 추워져 목감기에 걸린 분들이 많이 계신대 목감기에 좋은 음식에 대해서 정리해 보겠습니다. ◎환절기 목감기에 좋은 음식 아이스크림 : 목감기시에 목이 붓고 이물감이 들어 섭취가 불편할 때, 부드러운 아이스크림을 먹어주면 붓기를 줄여주어 도움을 주나 과다섭취 시 위 건강에 해롭고 구역질을 유발함. 유자차: 유자에는 비타민c 함유량이 레몬보다 3배 이상 정도의 비타민 c가 함유되어 있어 감기에 걸렸을 떄 마시면 발열과 탈수증상을 완하 시켜준다. 그리고 유자의 리모넨이라는 성분이 몸의 염증을 완하 해주고 기침을 진정시키는 효과가 있다. 도라지차: 도라지는 기침과 기관지에 도움을 주는 한약재로, 그 효능이 동의보감 및 다른 서적에도 기록이 되어 있는 만큼 목감기에.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
