반응형 찬물샤워효과1 찬물 샤워의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 안녕하세요 묵직한 한방입니다, 이번에는 찬물 샤워의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. ◎찬물샤워의 효능 찬물 샤워의 효능에 대해서 알아보자 염증 완하: 찬물로 샤워를 할 경우 몸 전체의 정맥이 수축하여 혈류의 독소를 제거해 주고, 다양한 호르문을 분비하게 되는데 이러한 효과는 조직의 염증을 줄여주는 효과가 있다. 순환 개선: 전신 수축으로 인한 림프액의 순환을 더 좋게 해주어 순환 개선에 도움을 준다. 피부 강화: 찬물로 샤워를 할 경우 모공을 수축하여 피부 수분 손실을 개선할 수 있고 피부와 머리카락의 유분을 적당량 보존하여 윤기 및 탄력도 증진 활력증가: 찬물샤워시에 뇌를 활성화하여 몸의 수축되어 있는 긴장감을 개선하여 활력을 증가하고 면역 체계 또한 강화 자신감 향상 및 스트레스 해소: 이 부분에 대.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
