반응형 유산균 섭취1 유산균을 먹어야 하는 3가지 이유 1. 소화 개선 및 위장 건강 증진 유산균은 소화기관에서 중요한 역할을 합니다. 소화 과정에서 유산균은 식품을 분해하고, 영양소를 흡수하는 데 도움을 줍니다. 또한, 소화기관의 내부에는 다양한 세균이 존재하는데, 유산균은 이 세균들과 균형을 유지하여 위장관의 건강을 지원합니다. 정기적인 유산균 섭취는 소화불량, 가스 증가, 복통 등을 완화하고 소화기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역 시스템 강화 유산균은 면역 시스템을 강화하는 데 핵심적인 역활을 합니다. 많은 유산균이 식도 내에서 유해한 세균과 싸워 감염을 예방하고 면역 기능을 증진시킵니다. 또한, 장 내에서 유산균이 균형을 유지하면서 면역세포들에게 올바른 신호를 보내어 체내의 면역 시스템이 효과적으로 작동할 수 있도록 도움을 줍니다. 이로써 .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
